打羽毛球容易崴脚
网友分享：（特别情况比如特别拼的打法，高难度的救球，不过等技术上去了就都不是问题了）崴脚了第一步肯定要停止运动，用冰水或者冰块冷敷踝关节，休息一下，24小时后贴个伤膏什么的 。
1、请教一下,为什么打羽毛球的时候老崴脚。是不是步伐不对
是步伐不对，还有准备工作不足。办法：固定覆盖物。胶布1位于腓肠肌下方约2厘米至4厘米处，一半贴住皮肤，一半贴住覆盖物，胶布2位于胶布1之上，胶布3位于胶布2之上，并按胶布1/3至1/2的宽度重叠缠贴。在侧面缠。
2、打羽毛球崴到脚,怎么办
24小时内冷敷，然后用正红花油按摩患处。还是要多注意休息，没事的话把脚抬高放着。我刚养好，十分的痛苦。再就是一定要有双合适的羽毛球鞋，拍子都可以买上千的，就不要在这些地方省了。保护自己才能长久的享受羽毛球乐趣。
3、打羽毛球崴到脚,怎么办
网友分享：首先要找专科医生进行检查、诊断。经常崴脚，有可能是踝关节松了，关节内有韧带损伤，还要考虑有无韧带断裂。运动员也有过严重崴脚的，肿、痛很厉害，检查时做抽屉试验，发现是踝关节松了。如果韧带断了一根，可以不做手术；。
4、打羽毛球脚崴了怎么办
24小时内用冰敷或冷水冲，尽量不要动，主要让血管收缩。第二天再做活血，比如适当运动下关节，贴活血膏 。
5、我是一名羽毛球爱好者 打羽毛球也有几年了 但是右脚经常性 崴
网友分享：还没养好，很有可能形成后遗症，习惯性崴脚，所以以后运动一定要注意，特别是运动前的热身活动，一定要把踝关节预热到位，可以适当穿戴护踝等护具进行保护，平常加强踝关节的锻炼，加强韧带的柔韧性，祝你早日克服这个问题。
6、打羽毛球脚扭伤了怎么恢复最快
1.球鞋不够合脚。有些朋友没有穿运动鞋，或者穿跑鞋，球没有能够得到很好的保护，容易出现崴脚。当然，跟袜子也有很大的关系，普通袜子容易变硬，导致滑脚，很容易扭伤。2.运动前热身运动不到位。运动前热身是老生常谈的。
7、我刚刚打羽毛球把脚崴了,脚有点疼,怎么办
刚崴脚的话，立刻停止运动，不要马上脱掉鞋袜，不然内部撕裂的组织会充血肿大，就会更难受的。一开始不要用活血化瘀的药，原因如上。先用冷水或者冰袋冷敷脚踝一刻钟左右，然后用护踝等护具固定伤处，休息时将受伤的。
8、刚打羽毛球的时候崴到脚了
网友分享：打羽毛球时把脚崴了以后最好先用冷水或冰水冷服一阵子好让脚消肿后喷下云南白药喷雾剂后最好不要活动尽量静卧一段时间静养几天后在运动尽量少活动从而造成二次红肿而造成的二次伤害。不要不在意从而使崴伤加剧从而影响脚的。
9、今天打羽毛球,脚崴了,有什么处理措
崴脚后不要急于揉患处，以免加重疼痛的症状，应该先给脚部进行冷敷或冰敷，减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛的症状。
