喜欢打网球并且经常去打，这种运动对膝盖的损伤有多大
其实膝关节最容易受到网球运动的伤害，但是在网球运动的过程中，人们往往忽视了对膝关节的保护，导致膝关节损伤。膝关节损伤不仅影响学习网球运动技能的兴趣，还可能导致残疾和终身遗憾。网球运动时膝关节的损伤主要有髌骨劳损，内。
1、为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗
但是打羽毛球的话，如果你保护得好，对膝盖的损伤是没有这么大的，而且打羽毛球的运动量相对于网球来说是少了很多的，你也不需要花费很大的力气去接球，并且像我们平常打羽毛球的时间也不长。但话又说回来打羽毛球的时候。
2、为什么说网球运动员是膝关节疾病的高发人员
可能是因为他们没有做好热身运动。网球的赛场也是比较大的，羽毛球和网球的差别还比较大，羽毛球质量比较轻，网球的转速就比较快，运动员需要双手格外有劲，所以他们平常也要注意各种各样的手臂力量训练，以及腿部力量训练。然。
3、网球和羽毛球哪个伤膝盖
个人觉得网球对膝盖损耗比较大，羽毛球受伤一般是韧带拉伤吧，网球的急停和冲刺都比较损耗膝盖。不过最伤膝盖的应该是篮球，反复跳跃和变向都对膝盖压力很大 。
4、网球上步发球 伤膝盖
另一个对膝盖伤害很大的方面是发球的平衡问题。我们看到职业选手漂亮的托举奖杯动作。但是这个动作做起来并不好玩。很有可能导致膝盖受损。我最开始也是练习费德勒的平台式“托举奖杯”。但是在操作过程中，因为我的抛球不稳。
5、长期打网球对膝盖有何影响
没有影响~只听过网球肘！就是过多用手腕去打球而不是腰，容易形成网球肘！就是姿势不对。
6、常年打网球的人最容易出现哪些网球损伤？该如何避免
网球运动常见伤病及预防方法 二、脚踝、膝盖、腕关节扭伤 由于准备不充分，场地不平，跳跃时踩到球，穿的鞋不好等，踝关节容易损伤。 轻韧带松弛，一部分受伤。 重者韧带完全折断或撕裂导致骨折。 临床上多为内翻扭伤。 膝。
7、打网球有什么坏处
网球是非常要求肩、臂、腕一起用力的运动，如果要选择网球健身（尤其是平时缺乏锻炼的人群），那就要格外重视运动保护，最好在专门教练指导下循序渐进，逐渐增加球拍磅数和打球时间。否则会加重肩、臂、腕的伤痛。
8、阐述网球对健康的影响
网球对健康的影响，动作不对会对身体健康有影响，比如会出现网球肘或者腰部受伤、发球时候的肩部受伤以及网球运动前不作准备活动造成的扭伤。时间久了膝盖还会出现疼痛。都是对健康的影响。
9、你认为最伤膝盖的十个体育运动是什么
在网球、羽毛球、篮球等常见的球类运动中，当人体处于半蹲位姿势时，膝盖部位是主要的受力点，此时如果膝关节进行旋转，髌－股关节反复屈伸扭转发生摩擦，则易引起髌骨软骨的损伤。跳绳 跳绳时的跳跃运动增加了膝关节的。
