2:30~4:30和4:30~6:30哪个时间打篮球比较好
夏天：4:30~6:30 打球比较好 冬天：2:30~4:30打球比较好 春秋：啥时候打都好 。
1、什么时间段打篮球最好
很多人认为最好的运动时间在清晨，但科学研究发现，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。现代运动生理学研究表明，人体体力的最高。
2、冬季早晨六点半起来打篮球好吗
不好，首先早晨的空气相对污浊，对呼吸道有影响，其次，冬季六点半应该不会有阳光，锻炼起不到应有的效果，而且冬季的早晨运动是很容易受伤的，建议下午锻炼比较好，或者时间不允许的话晚上散散步也是可以的 。
3、一天哪个时间段打篮球最好
呵呵如果在春秋夏这三季，应该在4：00到6：00这个时段打球最好，还有在夏季，球场有灯的话，在6：00到9：00打球，相对都比较凉爽。但在冬季，要选择在13：00到14：30之间，因为冬天中午到下午3;30气温较早上与晚上的。
4、打篮球的最佳时间是什么时候
因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经。
5、冬天什么时候适合打篮球,室外还是室内
冬天下午的时候比较适合打篮球，最好在室内。如果在室外，一定有选择晴朗无风的天气。当然冬天不论何时何地打球，做好充分的热身时很重要的。
6、在什么时候打篮球是最好的
网友分享：夏天一般都是在早上5，6点，那时候比较凉快；下午就是六点以后吧，太阳也不是那么晒；春秋天都是下午3，4点打吧；冬天太冷了，除了天好点的时候，中午投会篮。
7、一天中什么时间打篮球最合适
早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。
8、冬季早晨六点半起来打篮球好吗
还好吧 第一得起的来 第二得不怕冻 其他的没什么 毕竟不会天天早起打球吧 谁都受不了 。
9、打篮球最好早上几点起
网友分享：1.冬季户外运动，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。这是由于太阳出来前，冬天容易产生浓雾，加上空气中混有的大量污染，这些对人体都没有好处。人们不易过早出来锻炼。2.人们刚刚从室内过渡。
