打篮球可以减肥吗
打篮球是可以增高的,但是减肥效果不好,减肥还是要控制饮食(少吃油腻食物)和慢跑,我已经通过此种办法减肥30斤。2年。估计能把小腿练细。可是大篮球练出来的是大腿粗。小腿细。跟键长。要是只是克意的。
1、打篮球能减30 40 斤吗
网友分享:可以的,我告诉你我以前体重就超标 ,为了当兵我就打球 我一天锻炼 2个半小时 基本上就是带球跑 1个小时 然后练习投篮半个小时,最后1个小时 和 别人对抗 当然本人以前有点运球基础,和别人对抗除了高手以外一般新人还不至。
2、每天打篮球能瘦下来吗,我要瘦30斤哦
建议跑步吧,打篮球能瘦,但是30斤不少啊。你可以坚持每天五公里,这样瘦的比较彻底。
3、打篮球能减肥吗
网友分享:打篮球是可以增高的,但是减肥效果不好,减肥还是要控制饮食(少吃油腻食物)和慢跑,我已经通过此种办法减肥30斤。2年。估计能把小腿练细。可是大篮球练出来的是大腿粗。小腿细。跟键长。要是只是克意的。
4、打篮球可以减肥,长个子吗?什么时候打篮球最好
打篮球是可以增高的,但是减肥效果不好,减肥还是要控制饮食(少吃油腻食物)和慢跑,我已经通过此种办法减肥30斤。 2年。 估计能把小腿练细。 可是大篮球练出来的是大腿粗。小腿细。跟键长。 要。
5、打篮球可以减肥吗
网友分享:打篮球是能减肥的,但是有一个问题是打篮球减肥快吗?这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了,有些人不常打篮球,而打篮球的时候也没有什么跑动,只等篮球跳到手中,那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。
6、打篮球能减肥吗
打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。
7、打篮球能达到减肥目的吗
打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说,慢跑更容易燃烧脂肪的,达到更好的减肥效果的,可以尝试的。
8、打篮球能减肥吗
打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很大的好处,对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动,所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。
9、打篮球能不能减肥
不能,如果你不去专门锻炼的话,单靠打篮球就像减肥,应该是不行。因为我见过打篮球厉害的胖子太多了,他们的球龄都在3.4年以上,可是打了三四年,他们还是那么胖,另外,NBA的格伦戴维斯可是职业球员,他打了多久你应该。