最近在想锻炼身体的事，瑜伽、游泳、网球、舞蹈、剑道、防身术，不知道选
网友分享：瑜伽适合是一项适合女生的专属运动，很适合修身养性。游泳呢就是一个特消耗体力，减肥快的一个运动，如果有心脏病高血压的疾病还是不要去的好。网球也很不错，但是你玩得过来吗？舞蹈，如果没有什么基础你还是慎入为好，因。
1、网球与瑜伽哪个好
没有什么可比性，看你的兴趣，喜欢大运动量的就打打网球，喜欢静一点的就做瑜伽，可以帮助你联系身体的柔韧性，对其他运动也是有帮助的撒，起码会保护你少受伤 。
2、想塑身网球好还是游泳好
网友分享：相互不矛盾，虽然我是网球爱好者，但是更建议游泳 1，游泳具有对称性，网球其实并不对称，有正拍必然有反拍。2，游泳更能调动全身的大肌群（职业游泳健将的身材都非常棒，倒三角很明显），对身材非常有好处，网球不一样了。
3、网球和游泳
网友分享：网球对全身肌肉都有锻炼，但初学者因为不常练发球可能练不到腹肌，网球MM倒是很受欢迎^_^但网球开销很大，如果承受不了建议你还是选游泳。
4、瑜珈和网球各有什么特点那？我体力不太好，哪样更适合我
我体力也不太好，但我还是坚持打网球，不就是握力不够么，多练练就会好啊，刚开始打时带好护碗，最好找个专业或会打的教你；瑜伽也行，但你柔韧性不够的话再抻到就得不偿失了，而且要在很热的情况下练才更有效果。
5、大学学游泳还是网球
总归是网球好一点，网球有社交属性，而且游泳毕竟有潜在危险。
6、大学生体育课选啥
大一第二学期，我们院系只有太极、健美操、瑜伽、排球、篮球、羽毛球这几种体育课，而有些院系还有跆拳道和武术。由于上一学期是太极，我不擅长球类运动，所以我选择了健美操。健美操节奏较快，边学要边数拍子。其实动作记。
7、大学体育什么比较好
我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。1。瑜伽 瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。健美操 健美。
8、游泳好还是网球好？还是羽毛球好
网友分享：网球，因为女生打网球会显得更有魅力。
9、网球和游泳哪个更练心肺能力
压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩。
