打篮球肌肉拉伤了怎样恢复较快根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。

打篮球肌肉拉伤了怎样恢复较快

根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。至于快的恢复方法,有思3:按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以。

1、打球肌肉拉伤怎么办_解决方法有哪些

根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷,也不要对局部进行按压、揉捏,以免加重出血、肿胀。对于不太严重的肌肉拉伤经过以上处理,病情会趋于稳。

2、打篮球时腿部肌肉拉伤怎么办

可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

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3、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

打篮球大腿肌肉拉伤急救方法 立即让受伤的肌肉休息,以免进一步损伤,加重肿胀。就近找一些冰块放在塑料袋里,做成冰袋,放在受伤部位,注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦,效果也很好。如果没有冰块,可用冷水进。

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4、打篮球时手臂拉伤怎么办

网友分享:如果只是轻微的拉伤,感觉不是很强烈,但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛,建议在最痛的点热敷一下,热敷后情况会减轻很多,过两天就好了。肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的,要立即冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决。

5、打篮球的时候手拉伤应该怎么办

拉伤不超过1小时可以用冰水或者冷敷贴应急处置,超过1小时后应该涂活络油等药物治疗,拉伤如果非常严重应该及时就医 。

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6、打篮球时臀部肌肉拉伤怎么恢复?恢复需要的时间大概是多长

一般的臀部肌肉拉伤需要冷敷,在72小时会逐渐恢复,如果在72小时还没好,需要到医院进行检查。刚受伤我们要冷敷,受伤地方可以让麻木可减轻疼痛,并且冷敷同时收缩血管,防止肿胀,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉。

7、打篮球时不小心小腿拉伤怎么办

一般肌肉拉伤会很快痊愈,如果长时间不愈,要排除关节是否有损伤,请到医院骨科检查确诊。指导意见:积极热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗。

8、我的腿打篮球时拉伤了,怎么办

网友分享:3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节。

9、本人打球导致肌肉拉伤已一周,感觉肌肉还是很酸疼,请问有什么好的方法

网友分享:1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.损伤早期冷敷,后期热敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤。

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