打完篮球膝盖酸软无力怎么回事网友分享:你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事 。1、一次打篮球,

打完篮球膝盖酸软无力怎么回事

网友分享:你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事 。

1、一次打篮球,左膝盖突然无力,勉强跑都有种大腿拖着小腿

网友分享:回答:这种情况是膝关节经常负重活动,造成了创伤性关节炎。要注意多休息暂时不要打球佩戴护膝给与稳定性和保暖。去正规的医院接受超短波治疗,穿透力强效果好。

打篮球突然膝盖软了,打完篮球膝盖无力 第1张

2、我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛

网友分享:根据你提供的病史以及目前的症状,考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。建议您可以局部外用麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗,注意保暖,适当活动才可。

3、打篮球起跳时膝盖会软

网友分享:你缺乏下身力量锻炼 腿部肌肉不发达会直接导致弹跳不够 但是要提升能力也有方法 如果你体型大或高你可以试试 背打+转身+晃+勾手或背打+身体后移+转身跳投 练好了相当实用 但如果你是体型小的多练练运球+上篮 。

4、打篮球引起膝盖髌骨软化,平常就是膝盖会发酸,想问下,能治好吗,如果能

买点氨基葡萄糖、胶原蛋白吃一吃,这个是保养膝盖软骨的。多做静蹲练习(扎马步),主要就是增强股四头肌的力量。等膝盖不疼了,继续去打球!这个是一定要坚持的,但是,你必须注意的是:①穿气垫鞋!或者在。

5、求助:怎么现在打蓝球膝关节没劲

网友分享:1:腰膝酸软,是肾虚症状,平常要注意房事节制。2:膝盖的结缔组织好像与心脏的相同,所以要注意和检查一 下,心脏方面有无病变?3:带有风湿性的疼痛,平时要注意保暖。4:有可能是髌骨软化 在做弯曲的时候髌股关节面摩擦。

6、男生,22岁,平时喜欢打篮球,然后今年膝盖突然变得不好,以前一直很好的

网友分享:遇到这样的情况,很有可能是半月板损伤,可以去医院做一下核磁共振,检查一下,毕竟现在年轻,发现的早治愈就很快,一般半月板损伤,都是由于高强度的运动,所以最近一段时间不要打篮球的好,需要静养,还需要吃一些药物配合。

打篮球突然膝盖软了,打完篮球膝盖无力 第2张

7、我膝盖发不力,每次打球都有发软的感觉,用不上力,是怎么回事啊

应该是之前受过伤或者是膝盖有伤才导致膝盖力量薄弱 应该增强膝盖力量的训练 ,这样可以缓解你的情况而且不容易再次受伤了 膝盖力量够大的话十字韧带是不太容易伤的 。

打篮球突然膝盖软了,打完篮球膝盖无力 第3张

8、打篮球膝盖总是很快就没力

网友分享:其实很正常。对于篮球,无论投篮,上篮,突破,球员都在使用腿部肌肉的力量,而这种力量来自于屈膝。所以没力很正常。解决的话,不要练膝盖,非常容易伤到。要锻炼小腿爆发力。具体训练方法你可以去看美国纵跳计划,按里面的。

9、打球时,我的膝盖部位,在用力时总会感到酸软,用不上力,请问是咋回事啊

网友分享:坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅 。

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