踢球时腹股沟拉伤怎么样恢复得快?会不会以后经常再拉伤了1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20

踢球时腹股沟拉伤怎么样恢复得快?会不会以后经常再拉伤了

1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

1、打篮球造成的腹股沟拉伤是什么部位的肌肉拉伤?要怎样康复

所以一般拉伤的是腹股沟韧带。治疗:1.停止运动;2.24小时内冷敷,早期不可用膏药等活血化瘀要,那样会加重肿胀。一天后可以热敷,并应用活血化瘀药物。

2、踢球的时候腹股沟拉伤了,有没有比较好的恢复的方法

肌肉拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

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3、打篮球造成的腹股沟拉伤是什么部位的肌肉拉伤?要怎样康复

所以一般拉伤的是腹股沟韧带。治疗:1.停止运动;2.24小时内冷敷,早期不可用膏药等活血化瘀要,那样会加重肿胀。一天后可以热敷,并应用活血化瘀药物。

4、打篮球造成的腹股沟拉伤是什么部位的肌肉拉伤?要怎样康复

上界为髂前上棘至腹直肌外侧缘的水平线,下界为腹股沟韧带。所以一般拉伤的是腹股沟韧带。治疗:1.停止运动;2.24小时内冷敷,早期不可用膏药等活血化瘀要,那样会加重肿胀。一天后可以热敷,并应用活血化瘀药物。

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5、腹股沟拉伤怎么办

病情分析:你好!你在打篮球时拉伤了大腿腹股沟处,这个部位的肌肉很强壮,韧带也很厚,弹性差,恢复的慢一些。指导意见:主要是休息制动,48小时后热敷理疗,应用舒筋活血药。

6、腹股沟拉伤应该怎样处理才能痊愈得最快

1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

7、打篮球腹股沟拉伤 怎么办? 要休息多长时间才能痊愈 ??? 哪位大侠能回

由于腹股沟区有重要股动、静脉,股神经等,因此主要是局部的物理治疗,另外运动训练是在物理治疗控制症状后再逐渐引入。一般需要治疗三周左右。

8、踢球时腹股沟拉伤如何快点痊愈!!

网友分享:腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害,一般恢复期在2-3周,建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动。另外足球比赛前充分热身很重要,将身体的关节和韧带充分活动开,一般就不会出现拉伤。 希望对你有帮助。

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9、腹股沟拉伤怎么治疗

1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

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