脚踝打篮球肿了,走路还行不过有点疼,捏肿处很疼,请问我该怎么办?骨头有回答:问题分析: 这种情况如果是打篮球牵引的肿胀应该是局部韧带的拉伤导致的渗出引起的肿胀。有肿胀肯定会引起疼痛加重的。 意见建议:

脚踝打篮球肿了,走路还行不过有点疼,捏肿处很疼,请问我该怎么办?骨头有

回答:问题分析: 这种情况如果是打篮球牵引的肿胀应该是局部韧带的拉伤导致的渗出引起的肿胀。有肿胀肯定会引起疼痛加重的。 意见建议: 建议充分休息,垫高下肢。局部外用云南白药气雾剂治疗减轻疼痛及症状。稳定后外用活血化瘀类。

1、打完篮球之后脚踝痛,或与哪些因素密切相关,得避而远之

首先,过度锻炼,脚踝负重时间过长,导致脚踝附近肌肉疲劳,造成脚踝疼痛。其次,没有先热身就开始参加锻炼了,导致肌肉韧带拉伤。第三,游戏过程中动作太激烈或不正确。第四,穿不合适自己脚的运动鞋从而影响了鞋和脚踝之间的。

2、在蓝球场上打篮球,脚踝扭伤肿了怎么办

停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动,如果发生踝关节扭伤,应立即停止运动,找一个稳定的地方坐下,避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤情况。学会自我检查损伤情况,并根据扭伤部位和损伤。

3、打篮球时脚踝被扭伤,现在很肿很痛怎么办

四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大。

打篮球脚踝上面肿胀痛,打篮球脚内侧肿了 第1张

4、打篮球脚踝扭伤肿了怎么办?怎么才能好的快点。

打篮球脚踝扭伤要早期冷敷,后期热敷。冷敷可使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。在损伤48小时内,每次10-20分钟用凉毛巾或冰块冷敷伤处,注意冰块不要直接接触皮肤,48小时后改为热敷促进。

打篮球脚踝上面肿胀痛,打篮球脚内侧肿了 第2张

5、打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤后在肿痛部位贴上活血化瘀、缓解疼痛膏药,能帮助减轻疼痛。但是注意不要在扭伤后立即贴膏药,那样会加重肿痛的情况,至少要在扭伤后24小时后才能贴。修养恢复 打篮球脚踝扭伤后的静养恢复是比较重要的,千万不要在扭伤。

6、打篮球时脚踝被扭伤,现在很肿很痛怎么办

网友分享:一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。复健治疗的方法:冰。

7、打篮球后踝关节经常酸痛什么原因

第一、运动过量,脚踝负重过久,导致脚踝附近的肌肉疲劳,造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动,导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋,导致鞋子与脚踝摩擦过猛。

8、打篮球扭伤脚踝后肿胀,该怎么处理

网友分享:1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。2.如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要。

打篮球脚踝上面肿胀痛,打篮球脚内侧肿了 第3张

9、今天打篮球脚踝扭了一下 现在很痛 都肿了 脚左右摆动会很痛 该怎么办

脚踝扭伤是一种常见的运动伤害,尤其以外踝的韧带扭伤占大多数。踝扭伤依严重度大至上可分三级 :第一级扭伤只是局部的肿胀压痛 第二级扭伤可发现广泛之肿胀痛,通常有些瘀血 第三级扭伤时,患者在受伤时常有剧痛的撕裂感。

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