打篮球能瘦大腿吗官方正式回应:可以瘦腿,但是注意方法,不同人存在运动方式和器械上的差异,会造成瘦腿效果的 不一样,甚至起到相反的作用,举例,如果你只是在场上不停地奔跑,其作

打篮球能瘦大腿吗

官方正式回应:可以瘦腿,但是注意方法,不同人存在运动方式和器械上的差异,会造成瘦腿效果的 不一样,甚至起到相反的作用,举例,如果你只是在场上不停地奔跑,其作用等同于短跑或是中长跑,效果相当于练田径,如此一来。

1、打篮球会瘦大腿吗

打篮球不能收大腿的,但是能让你大腿的脂肪减少,也就是肌肉增多,不过打篮球可以瘦小腿的。

打篮球能瘦大腿吗,打篮球能不能瘦腿 第1张

2、请问打篮球能瘦腿吗

网友分享:总结:打篮球其实是可以瘦腿的,也可以长高子,当然这个没有绝对的事情,要因人而异的 。

3、打篮球能不能瘦大腿

打篮球不能收大腿的,但是能让你大腿的脂肪减少,也就是肌肉增多,不过打篮球可以瘦小腿的。

4、打篮球可以瘦腿吗

打篮球如果控制的好的话可以瘦腿,但如果运动强度不控制反而可能导致腿变粗。打篮球可以瘦腿,使腿部脂肪减少,肌肉增多,如果腿过于粗,可以配合按摩来进行腿部减肥。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位。

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5、打篮球,能不能瘦腿

可以的。打篮球能减肥,指的是要跑起来、动起来那种,要是只是在原地投投篮,那是毫无意义的,而且打篮球也不能过量,不然对膝关节损伤很大,基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球,不然容易得盲肠炎。

6、打篮球能瘦腿吗

网友分享:打篮球可以瘦腿啊。楼上的几位观点各有见解。但是现在大多数人打篮球只是为了运动一下。经常忽视了篮球的基本训练和正确的篮球技术动作。例如:滑步 很多人打篮球防守的时候只是半蹲,猫腰式。不但不能瘦腿,还能造成运动伤害。

7、打篮球能瘦腿吗

官方正式回应:可以瘦腿,但是注意方法,不同人存在运动方式和器械上的差异,会造成瘦腿效果的 不一样,甚至起到相反的作用,举例,如果你只是在场上不停地奔跑,其作用等同于短跑或是中长跑,效果相当于练田径,如此一来。

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8、打篮球是会瘦腿还是粗腿

打篮球肯定是不会瘦腿的,相反,会增长小腿部分的肌肉。原因分析:篮球运动是一种需要来回迅速奔跑,且身体运动方向不断改变的运动,这在身体具有较强的平衡感的基础之上,还需要小腿拥有足够的力量让身体迅速转向,即打篮球的。

9、打篮球可以瘦腿吗?游泳呢

网友分享:打篮球和游泳都可以瘦腿。瘦腿三要:(1)腰板不要软 (2)要挑不要食 腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,在饮食方面注意以下几点:①蛋白质有助于肌肉生长,应多吃蛋白质食物。但吃肉时,应去除。

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