羽毛球脊柱侧弯，打羽毛球改善脊柱左侧弯

脊柱侧弯适宜乒乓球和羽毛球锻炼吗

轻度侧弯的话都是可以的，但是对称性的运动会比较好点儿，乒乓、羽毛的话，适度运动，运动完后要做肌肉放松，以免两侧肌肉不对称，加重脊柱侧弯。如果你要脊柱侧弯矫正锻炼的话需要更有针对性、系统的学，比如中山一院的新。

1、为什么长期打羽毛球会造成高低肩

不，高肩和低肩本质上不是肩膀，但问题在于脊柱侧凸。羽毛球是一项不对称运动。但是在击球时，动作的要求是保持脊柱挺直，所以这与高低肩和打羽毛球无关。当然，打羽毛球会导致人体肌肉不对称。可以肯定的是，一侧会有强壮。

2、我脊柱侧弯手术后9个月了,可以打羽毛球吗

羽毛球这一类单方向受力的运动，无论是对于未动过手术但有侧弯情况的人群来说，还是对已经通过手术治疗的脊柱侧弯人群来说，都是不推荐的。一般术后三个月内以卧、坐及行走为主，避免碰撞、久坐、提重物，骑乘摩托车、。

3、会不会造成高低肩、脊柱侧弯等畸形体态疾病

放心，不会的，虽然羽毛球等一般都是单侧的手使用的多一点，但打球时你的全身都是运动的，只有一侧的手可能有力一点不会造成其它。

4、脊柱侧弯不能做哪些运动

网友分享：因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性，所以对于脊柱侧弯有不良的影响，同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。比如说：打篮球。打乒乓球。快速跑。踢足球。打羽毛球。

5、我脊柱侧弯手术后9个月了,可以打羽毛球吗?可以慢跑吗?或者我可以做什么

网友分享：按理说可以了。你可以先慢跑，到浑身发热就是活动开了，这时如果动手术的地方没有异常反应，你就可以打羽毛球了，不过建议开始不要做扣杀等剧烈的击球方式。

6、脊柱侧弯 还能打羽毛球和高尔夫球吗

凡是单边的运动都尽量不要做，对脊椎没好处 。

7、用什么运动训练能治疗脊柱侧弯

每天练习3～4次，每次10～15分钟左右。健身运动 只是单纯的脊柱侧弯，并没有其他器官的病变，可以进行各种活动，比如散步、骑自行车、游泳、打羽毛球等，以达到增强体质，全面锻炼的目的。每天练习1次，每次半个小时左右。

8、脊柱侧弯怎么锻炼

网友分享：我自己的脊柱侧弯也比较严重了长期低头玩手机～。

9、脊柱侧弯手术之后是不是很多运动不能做了?还能不能玩羽毛球、网球、击剑

你好 要看愈合的情况的，如果是愈合良好的话，一般是不影响的，可以适当运用的，不要担心的 。