#羽毛球#打羽毛球的时候最主要的是腰部用力、手臂用力还是手腕用力
打羽毛球需要的整个身体的协调发力的，击球时腿部腰部手臂手腕都要甩开，这样击球才有力。当然，击球的方向和力道调整主要是靠手腕了，注意灵活应用手腕力量就可以四两拨千斤啦~希望有帮助到你 。
1、你认为腰部发力对羽毛球运动员重要还是臂部发力对运动员重要
其实在日常练习中，羽毛球运动员一定要学会使用腰部的力量，逐渐将腰部的力量转移到手臂上，这样才能准确有力地击打羽毛球。其实无论是在羽毛球还是其他运动中，我们都需要学会如何合理地发挥自己的力量，避免在运动中受到伤害。
2、羽毛球跳杀是需要腰力还是臂力谢谢了,大神帮忙啊
网友分享：打球腰会酸说明有练到位，就如楼上所说的转体动作。加上腰力的动作，如果动作协调性好就犹豫让身体象张开的弓箭一样，极富攻击力，注意要放松。但臂力方面本人觉得相对没那么重要，因为上述准备动作如果完成得比较连贯，在。
3、羽毛球杀球时怎么用腰力
网友分享：靠甩臂动作加转体动作带动全身发力扣杀 需要注意的是,右手持拍的选手,扣杀时左脚前,右脚后,发力前侧身,右脚半蹲蓄力,左手抬起瞄准,挥拍同时起跳,并加转体甩臂,击球,落地后应当变成左脚后,右脚前的状态,两脚应尽量同时落地,。
4、羽毛球打后场是手臂发力还是腰部发力啊
与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和体力要求较高。因此，初学者一般先学不起跳正手击高远。
5、羽毛球杀球时怎么用腰力
网友分享：杀球之前首先步伐要后退到位，这样为你手上和身体发力创造条件。然后杀球前身体后仰成弓行，杀球的时候要靠下肢的蹬转，手腕在杀球后的瞬间有一个滞动的动作再向下挥，这样就可以把手上和腰上以及腹部的力量全部使出。希望。
6、#羽毛球#如何在打球时用上腿部和腰部的力量?击打哪些球时需要用到这2
比较高的和比较低的球呗，还有身体两侧的较远的球，都需要弹跳和跑动 。
7、怎么才能在羽毛球扣杀时更好地运用腰腹力量呢
腰是转动，在空中的时候，利用起跳蹬地的力，使腰转动，从而带动肩，进而增加手臂的发力。腹肌是使上半身向下压，击球前非常短的时间才用腹肌。这么给你讲嘛，起跳时先全身放松，然后背部收紧，腰部开始转动，手臂往后收。
8、#羽毛球#打羽毛球会拉伤腰肌吗
会拉伤腰肌。羽毛球的扣杀要用上腰部的力量。
9、打羽毛球高远球时如何利用蹬转带动腰部力量转体?为什么我感觉腰部使
手臂并不是完全不发力，而是按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序，像鞭子从根到稍顺序发力一样;羽毛球高远球，手臂手指应放松到这种程度，仅通过转身即能把球拍如鞭子一样甩出去。高远球预备动作的转体，是为了。
